Glutaminas Glutaminas yra svarbiausia amino rūgštis raumenų formavimui. Be glutamino negali būti jokio raumenų augimo. Normaliai kalbant, pakankamai L-Glutamino yra randama skeletiniuose raumenyse, kur jis reguliuoja raumens audinių gamybą. Atsiradus glutamino trūkumui organizme, raumens audiniai negalės daugiau gamintis. Taip yra dėl to, kad glutaminas yra svarbus kuras Jūsų imuninės sitemos ląstelėms. Tyrimai parodė, kad sunki treniruotė ar persitreniravimas gali privesti prie glutamino koncentracijos sumažėjimo Jūsų kraujyje. Jeigu glutamino koncentracija nukrenta žemiau tam tikro kritinio lygio, tai gali privesti prie Jūsų imuninės sistemos funkcionavimo sumažėjimo. Glutaminas prisijungia prie streso hormono kortizolio receptorių be jokios reakcijos sukėlimo. Todėl, vartojant glutaminą, raumenys po treniruotės bus pažeidžiami mažiau ir imuninė sistema išliks sveikesnė. Kombinuodami kreatiną su glutaminu, Jūs sukuriate idealią raumenų statymo aplinką, kadangi glutaminas užtikrina, kad raumenų degradaciją būtų minimali. Daugiau skaitykite skiltyje \"Straipsniai\"